定期体检，与健康同行

1、可以明确了解自己身体处于何种状态
    通过定期健康体检，可以明确了解自己身体处于何种状态；第一种状态是健康人，这类人需要的是促进健康；第二种状态是亚健康人群，身体中存在某些致病因素，需要管理健康，消除致病隐患，向健康转归；第三种状态为患病，发现了早期疾病或各种慢性病，需要前往医院就医。
2、帮助找出身体隐患
    有些疾病早期没有症状，而一旦症状出现，病情已经一发不可收拾了。这些早期无症状而潜伏发展的疾病，正是造成人类死亡的十大死因，名列前茅的癌症和心血管疾病，可以在体检中通过先进的科技手段及精密仪器测量，并经专科医生的诊断而及早发现和治疗，把重大疾病消除于萌发状态。
3、体检中得到警示，促进生活习惯的改善
    生活习惯病，也属于慢性病，如高血压、糖尿病、中风等，是非常严重的疾病，一旦爆发出来，患者永远脱离不开它的纠缠，生活质量一落千丈。这种生活习惯病的症状往往是从体检中被查出来的。体检给许多这类病患敲醒了警钟，由此开始关注自身健康，重视对疾病的防治，下功夫改善自己的生活习惯。
4、定期健康体检的必要性
    健康是金，现在越来越多的人开始重视自己的健康问题。科学家们分析：从目前已有的条件来看，人们怎么能活得更长寿？其一，要有良好的环境，健康的饮食和生活方式等，尽量不发生疾病；其二，就是定期健康体检，目的是尽早发现疾病，及时治疗。因为有许多疾病待到有症状时才就医，往往为时已晚。例如高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症等，在早期并无症状，体检可帮助尽早发现。而到有症状出现并发症时，治疗就很棘手，为此，定期体检是很有必要的。

    健康体检的频率不可一概而论，体检的时间间隔需权衡性别、年龄、职业、健康状况和家族史等因素综合考虑。一般而言，建议每年至少体检一次。

1、体检前三天内
    请您保持清淡饮食，不要饮酒，不要吃过于油腻、不易消化的食物，避免剧烈运动。
2、体检前一天
    要注意休息，保证充分睡眠，晚上8点以后最好禁食，以免影响第二天的检验结果。
3、体检当天
    需进行抽血，空腹B超及C14呼气试验，所以请您在尚未进行这些体检时，一定要禁食、禁水、以免影响检查结果。
4、男性
    体检当天最好不要吸烟，以免影响检测结果。
5、女性

    体检应避开月经期，不要佩带饰品，时间最好安排在月经结束后的3-7天内。